維達都會生活俱樂部

0706-0712課程表

各種課程
進階課程
代課或異動
停課
06
星期一
有氧團體教室
搖擺炫舞 BODYJAM
09:35-10:35
有氧團體教室
瑜珈
10:40-11:40
07
星期二
有氧團體教室
全方位雕塑
08:30-09:30
08
星期三
有氧團體教室
曲線槓鈴 BODYPUMP
08:30-09:30
09
星期四
有氧團體教室
戰鬥有氧 BODYCOMBAT
08:30-09:30
10
星期五
有氧團體教室
流動瑜珈
08:30-09:30
11
星期六
有氧團體教室
核心延展
09:30-10:30
12
星期日
有氧團體教室
曲線槓鈴 BODYPUMP
10:00-11:00
盧彥鈞
盧彥鈞 Ziv
安平會館 運動部教官
體適能訓練、健康減脂訓練
葉子豪
葉子豪 Hunter
安平會館 運動部主任
體適能訓練、增肌減脂訓練
曾翔和
曾翔和 Ken
安平會館 運動部主任
體適能訓練、增肌減脂規劃
陳緯嘉
陳緯嘉 Elvin
安平會館 運動部主任
體態評估/調整、增肌減脂訓練
呂欣翰
呂欣翰 Alex
安平會館 運動部主任
體適能訓練、TRX訓練
吳漢灝
吳漢灝 Anthony
安平會館 運動部主任
體適能訓練、肌力訓練
黃稟翔
黃稟翔 Roger
安平會館 專業教練
體態評估/調整、增肌減脂訓練