維達都會生活俱樂部

0511-0517課程表

各種課程
進階課程
代課或異動
停課
11
星期一
有氧團體教室
高低衝擊有氧
08:30-09:30
飛輪教室
飛輪有氧
09:00-10:00
有氧團體教室
高低衝擊有氧
09:35-10:35
12
星期二
有氧團體教室
高低衝擊有氧
08:30-09:30
有氧團體教室
戰鬥有氧
09:35-10:35
13
星期三
有氧團體教室
戰鬥有氧
08:30-09:30
有氧團體教室
戰鬥有氧
09:35-10:35
14
星期四
有氧團體教室
戰鬥有氧
08:30-09:30
有氧團體教室
全方位雕塑
09:35-10:35
15
星期五
有氧團體教室
全方位雕塑
08:30-09:30
有氧團體教室
全方位雕塑
09:35-10:35
16
星期六
有氧團體教室
全方位雕塑
08:30-09:30
有氧團體教室
高低衝擊有氧
09:35-10:35
17
星期日
有氧團體教室
高低衝擊有氧
08:30-09:30
有氧團體教室
高低衝擊有氧
09:30-10:30
黃稟翔
黃稟翔 Roger
安平會館 專業教練
• 體態評估/調整、• 增肌減脂訓練
曾翔和
曾翔和 Ken
安平會館 專業教練
• 體適能訓練、• 增肌減脂規劃
呂欣翰
呂欣翰 Alex
安平會館 專業教練
• 體適能訓練、• TRX訓練
陳緯嘉
陳緯嘉 Elvin
安平會館 專業教練
• 體態評估/調整、• 增肌減脂訓練
盧彥鈞
盧彥鈞 Ziv
安平會館 運動部教官
• 體適能訓練、• 健康減脂訓練